Триатлон для занятых людей (fb2)

Авторы: Мэт Диксон Переводчик: Татьяна Землеруб
Редсовет Редактор: Игорь Сысоев
Триатлон для занятых людей [Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью] [Fast-Track Triathlete. Balancing a Big Life with Big Performance in Long-Course Triathlon ru] 7M, 369 с.
издано в 2019 г.
Добавлена: 04.06.2020

Аннотация

Триатлон — очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график — переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными.
Эта книга будет интересна триатлетам-любителям, специализирующимся на длинных дистанциях, а также тренерам по триатлону.
На русском языке публикуется впервые.

12+




Впечатления о книге:  

X